下周就要开学了，

家长不免开始为孩子操心——

新学期的课程孩子跟得上吗？

假期里养成的坏习惯能改过来吗？

怎么才能让孩子少玩手机？

在现实中，

很多孩子因为开学没做好准备，

久久无法进入新学期的学习状态，

从而落后于他人。

都说“好的开始是成功的一半”，

如何帮孩子开个好头呢？

01

早起半小时，做时间的富者

早起的孩子头脑更灵活清醒，能够快速投入到注意力要求较高的学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，学习效率更高。

习惯早起，有利于孩子养成遇事提前计划的好习惯，行动更加果敢，做事情效率更高。

各位家长，从现在开始，让孩子早起半小时，整理好自己的房间，推开窗呼吸新鲜空气，打开嗓子读读想读的文章，为一天的学习蓄积能量。

02

勤于思考，养成随时记录的习惯

成功的人往往善于思考和总结，他们能够将脑海中一闪而过的“灵感”积累下来，沉淀为思想的深度，在学习、工作中随时迁移，为自己所用，这就是记录的意义所在。

俗话也说，好记性不如烂笔头。孩子正处在想象力丰富的年龄，有极其丰富的想法和创意值得记录下来，积累多了，将是一笔无形的财富。

可以帮助孩子准备一个本子，拿来涂鸦、写草稿、做计划、写随笔、画思维导图……

当然，本子要大，宽敞的空白纸张更有助于孩子思维的延伸。

03

适度使用电子产品，培养自我管理能力

孩子养成良好的使用电子产品的习惯，需要家长的共同努力。

首先家长要以身作则，在孩子面前不做“低头党”；其次，对孩子想玩手机的诉求，家长也应适度允许。

可以和孩子一起建立规则，规定时间和周期，让孩子遵守约定去执行。有些家庭每周会陪孩子一起玩一次电脑游戏，因为是一起玩，孩子并不会过分沉迷于游戏本身，而是享受与家人在一起的过程。

最后，重要的是孩子自身态度要端正，学会控制自己的欲望，才能成就更好的自己。

04

摆脱拖延症，培养时间观念

我们都知道，拖延症会严重影响孩子的学习效率。孩子有时作业做不完，不是因为作业太多，而是孩子缺乏时间观念，将大量宝贵的时间用来做与作业无关的事。而在交作业之前，花极少的时间去补作业，这样自然是无法完成的，即使完成，质量也会大打折扣。

因此，孩子新学期要开始有意识培养自己的时间观念，安排好每天的学习时间。计划做作业的时间内，绝不做和作业无关的事情，对自己需要的时间，做到心中有数，才能对时间游刃有余地利用。

05

列一张读书清单，坚持阅读习惯

坚持阅读是能够影响孩子一生的好习惯，孩子在学校学到的主要是课本知识，孩子如果只掌握课本上的知识，那么知识结构难免单一。看喜欢的课外读物能拓展孩子的视野，提高孩子的学习积极性，使他们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识，开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题。

新学期列个新书单，孩子根据自己课外时间的多少，合理安排阅读时间，切忌贪多。囫囵吞枣十本，不如读透一部。

06

每周花点时间做喜欢的运动

空闲下来只想坐着瘫着躺着？那可不行！运动是孩子感受生活的一种重要方式，坚持运动能带给孩子自律、自信、自强，培养孩子的规则意识，以及异于常人的定力和意志。这些精神都将在潜移默化中帮助孩子从学习、生活各个方面提升自己。

刚开学，挑几样孩子喜欢的运动尝试一段时间，选择最适合身体条件的1-2项运动，约小伙伴一起出出汗，也是一个课余放松神经的好方法。

07

保持书桌清洁，培养长期专注力

书桌是孩子每天面对的东西，有的孩子桌子上有各种小摆设，有的孩子喜欢在桌面上贴贴画画，写座右铭。

当孩子全神贯注学习时，要保持注意力长期集中，本身就是件很不容易的事。书桌上与学习无关的东西，会使注意力分散，干扰学习。

新的学期，爸妈可以建议孩子从整理好家里的书桌开始，逐渐养成每天清理课桌表面的好习惯，清洁的课桌能带给孩子清爽的心情！

08

回顾上周所学，学会温故知新

“学而不思则罔，思而不学则殆”，这句话在启示孩子：在学习过程中要养成边学边思考的好习惯。单纯记忆和经过思考过程的知识，在孩子心中留下的印象可大不一样。

鼓励孩子周末给自己留点时间，思考学过的内容，不仅能更加深刻地理解知识，而且能与下个阶段的学习更好地衔接起来，养成温故知新的好习惯。

09

认真写好每一个字，养成一丝不苟品质

我们都知道“字如其人”，由此可见写一手好字有多重要。一手漂亮好看的字不是一朝一夕就能练成的，必须长期坚持，养成认真书写的好习惯。练字的初衷，并不是要成为书法家，而是在练字的过程中，收获更重要、更有价值的东西——认真、细心的习惯。

孩子从培养书写规范、端正、整洁的习惯开始，认真对待每一次的课堂笔记、作业、试卷，这样的习惯一旦养成，孩子将受益一生。

10

多和老师、朋友聊聊天，学会悦纳他人

孩子在校和老师、同学相处的时间，有时候甚至超过和父母相处的时间，因此孩子学会与老师、同学交流、沟通，不仅能帮助孩子收获愉悦的校园生活，更是提升人际关系处理能力的极佳途径，对于孩子成年后融入社会、获得良好的人际关系，都将产生正面的影响。