2018年的年末可谓是一个令人惋惜的“多事之秋”，明星突然去世的消息层出不穷，健康问题也再次凸显在我们眼前。

疾病的到来悄无声息却威力巨大：无论多阳光坚强的人在癌症面前都会突然倒下。无法工作事小，永远失去健康甚至生命则是大事。

不仅是名人，普通人更是如此。去年7月，温州大荆镇安学校90后女老师患癌离世的消息登上了各大新闻媒体头条。人们在惋惜的同时，也不禁疑惑：为何患癌的发病群体越来越年轻？为什么癌症一发现就已经是晚期了？

事实上，癌症早期并非没有症状。只是当代年轻人大多仗着自己年轻力壮，对身体毫不在意。不幸离世的90后女老师在诊断为癌症晚期前就曾连续多天低烧，外加半夜腹部疼痛。

现在绝大部分的上班族、加班族，经常熬夜、饮食混乱、久坐不动，身体其实早就发出了报警信号，可是我们却不以为然，最终酿成惨剧。

若能早些警觉，结局还至于此吗？

众所周知，癌症越早发现越容易治疗。晚期癌症有99.2%死亡率，但早期发现就可以有效控制。以肺癌为例，目前已经有大量证据表明使用胸部CT做肺癌筛查可以及早发现早期肺癌，并能够降低20%的死亡率。

首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授表示：“早期发现早期肺癌，相当于打仗时发现敌方只是一个班或一个排的兵力，我们不管是控制它还是消灭它,都会轻而易举。如果一发现敌人就是一个军，我们自己的军队也才是一个师的兵力，这个仗怎么也打不过。”

时间就是遏制癌症的良药。唯有提早发现，积极预防，我们才能真的做到对自己健康的保障。

作为普通人的我们，无法缓解工作生活的高压，又该如何有效地预防癌症呢？

在生活习惯上，我们可以戒烟戒酒，多做运动。饮食结构上，我们可以多吃水果蔬菜，少吃加工熟食。但最有效地预防手段，非体检莫属。

以肝癌为例，抽烟喝酒的高危人群若能做到定期监测甲胎蛋白（肝癌的标志物）、接受腹部B超体检，就可以尽早地在可治愈阶段发现癌症，甚至避免诸如癌症这样的恶性疾病的到来。 

有些人可能会反驳，明明以前也做过体检，为什么健康问题、疾病预警还是没有被发现？是不是体检无用？

首先，体检不是一次就可以了，我们需要定期体检。其次，你可能还需要合格并且完整的体检。最后，也许我们可以要求更高端的体检。