大熊  粥左罗  今天

上个月，公司组织了一次全员体检。

体检报告到手，一个医学名词把我难住了：颈椎退行性变。

跟办公室的小伙伴们聊起，发现半数同事的报告上，竟然都出现了这个词。

打开手机里的医疗APP做了线上咨询，才知道原来这就是颈椎病的病因。

还建议我去做牵引治疗，配合中医针灸推拿，一天两次，一次半小时，15天一个疗程，持续数个疗程直至症状缓解。

嗯，这样治下去，颈椎好了，工作也没了。

为了缓和办公室里此起彼伏的“脖子疼”、“算工伤吗”声浪，商务小姐姐四下咨询，最终选定了一项人手一份的福利。

终于，欢乐祥和的气氛又降临在办公室。

到底是什么，看下面。

不知道是不是夏天空调吹太多，入冬后，同事阿庆坐一会，脖子就僵硬到难以动弹。用手一摸，以为摸到冰，冻到骨头里。

想着动一动，却像掰手指时卡住了一样，用力就会咔咔响。

斜坐侧坐歪坐，怎么坐都疼。摸鱼时忍忍也就过去了，有时候灵感尿崩，却疼的满脑空白。

不堪折磨的阿庆请了假，决定去医院检查一下。

医生拿着造影结果，连连叹气说来早了。

诊断结果:“ 颈椎病 ”

“ 现在年轻人得脊椎病越来越多，都开始讨论是不是该把颈椎病列入职业病了。 ”

“ 你这情况不严重，回去多休息休息，别老盯着个屏幕。忍一忍养个把月就好了。 ”

远离屏幕就没法工作，没工作就没钱。虽然没有工伤治病的羊毛，阿庆还是乖乖交钱理疗恢复。

作为一个小编辑，阿庆天天码字，经常电脑前一坐大半天，要是遇上热点就卯死在工位上了。

就算不工作，也逃不掉手机制裁。推送一响，男女老少竞低头，不用抬头也能走。

可颈椎长期受压迫，就会病变。影响颜值事小，久了还导致失眠、记忆力下降，手脚发麻、头疼是标配，中风、截瘫也不是没可能。

玩手机的时候保持自拍姿势，颈椎就不会受到伤害

经过几次理疗，颈椎好受了些。但医生反复叮嘱避免久坐，多运动，有时间做做颈椎操。

阿庆的工作免不了久坐，最常做的运动是带薪遛狗。也曾决心按时做操，可一忙工作就忘了。

可颈椎抬头低头都用到，没有好习惯，颈椎病很容易复发。保温杯里飘着的枸杞已经是阿庆的底线，实在用不了一些护颈神器。