健康管理师的重要性

健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体。从工作内容和工作性质上不难看出健康管理师是要成为综合性的专业人才，而这种人在社会当中往往是非常紧缺的，也是地位相当高的！

那么健康管理师究竟有没有实质性的作用，下面请看一个实例。

今天故事的主角卢女士,就是从2014年开始，出现了一系列更年期临床症状:

症状：血脂、血压升高、潮热出汗、骨质疏松、膝关节疼痛、眼睛干涩、胸闷心悸、情绪波动、焦虑抑郁、睡眠困难、记忆减退、腰酸背痛、头晕脑胀、体重增加、神倦懒动身体犹如置身水深火热之中.....

健康管理前

卢女士遍寻方药，可症状依旧没有缓解，令她身心疲惫，心力交瘁，苦不堪言.....

2018年春夏之交，一个偶然的机会，卢女士丈夫的同事蔡梅荣女士带他去做健康管理！

为解卢女士后顾之忧，为尽快让她身心获益，“健康管理师按照健康管理方案认真执行。

卢女士慎重考虑，最终回应：“能不吃药就调好身体，那我就再把自己当小白鼠试一试吧。

”

于是在2018年6月份，卢女士提交了体检报告，健康管理档案信息，照片等资料.....、

健康管理师团队针对卢女士提供的个人资料，进行综合评估，为其制定一对一切实可行的专属健康管理方案。

1

《药食同源 饮食管理》

健康管理师认为，更年期妇女多有肝肾亏虚的情况，药食同源，饮食管理方案中除了为卢女士制定有利于她血压、血脂平稳的饮食处方外，还在方案中增加了一些滋补肝肾的饮食处方。

更年期女性激素水平下降，体重容易增加，因此方案中的食物搭配不仅均衡，协调，还对食物的摄取量，进行严格按需控制。

为了验证效果，卢女士开始严格按照方案认真执行。无论是出差还是外出就餐，卢女士都会带上健康管理必备工具食物秤、体重秤等，依照餐单保质保量执行。

接受管理第19天，卢女士就减脂10斤，她到贵阳学习，在那里度过了将近一个月，她严格执行方案，又减重近8斤，步履开始轻盈起来。

2

《运动管理 增强体质》

根据卢女士的体质、膝关节疼痛的情况，分阶段量身定制适合她的运动。

合适的锻炼，帮助卢女士促进气血运行，调和阴阳，并增强了体质、扶助正气。

3

《睡眠管理 修复细胞》

更年期开始，卢女士一直入睡不易，除在饮食上配制营养方案改善睡眠外，健康管理师还指导卢女士每晚定时泡脚，督促她保持规律的就寝时间，白天避免过长小睡，以提升晚间睡眠质量，帮助调节生理机能，维持神经系统的平衡，修复受损细胞。

通过一段时间的行为改变，卢女士的习惯已逐渐养成，睡眠质量得到了有效的改善。

4

《情绪管理 心情舒畅》

女人常常是感性的，更年期的女性，经常会抑郁，心气不顺，导致气滞血瘀，血瘀恰恰是很多疾病的来源。

健康管理师以亲情式的陪伴与指导，适时给予心理疏通，进行心理指导，帮助其保持乐观的心态。

5

健康源于不被辜负的“坚持”

三个半周期管理结束后，卢女士自感身体恢复正常，她去医院做了体检，居然血脂、血压等多项指标正常了.....

卢女士的丈夫是医院的工作人员，看到妻子的健康体检结果，也欣慰有加.....

我们来看看卢女士的健康成绩

成功减脂近30斤，脂肪率下降11.3%；

减掉的不仅是脂肪，更是健康隐患；

身体骨骼率上升，走路轻松了；

水分率上升，干眼症改善，跟眼药水拜拜啦；

肌肉率提升，嗜睡乏力改善,身体有劲了；

失眠也得到改善，如今到时间点就犯困；

众多更年期症状都一一得到改善啦；

精气神提升，整个人焕然一新.....

这个事例将健康管理师的作用发挥的淋漓尽致，由此可见其对于健康守护的重要性。

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