字帖作为绝大部分中小学生和爱好者练习写字的首选，是生活中最常见的一种练字方式。

当买到一本字帖，我们希望大家能先学会练字的方法，然后能独立学习，而不是毫无思考的机械练习。

本篇为干货连载文，为大家从根源讲解如何选择字帖、正确使用字帖的方法和步骤等内容，让大家对字帖和练字有正确的认识和理解，科学系统练好字，避免盲目跟随。

这一期为大家讲解字帖的具体使用步骤和方法。

字帖的

具体使用步骤和方法

01

碑帖作品字汇

练习步骤和方法

常见误区

第

一

阶

段

：

形

似

读

贴

1.帖子的文化内涵

帖子的文化内容是最容易让大家忽略的，真正的书法艺术离不开文化的修养，很多人练了一辈子也不能成名成家，很大部分的原因就在于没有字外的修养，包括文化的、品德的修养；学习书法的文化内容，不仅仅能让我们更好的练字，还能避免成为纯“技术工人”，不受待见

2.整体

笔法特征

这里一定是对字帖整体风格特征的认知，如果一开始就直接练笔画结构，就很容易让人陷入个别技法的陷阱，有种迷茫不知所措的感觉，很难有全局的视野和眼光来把握字帖

3.整体结构特征

4.章法特征

5.作者的思想感情

思想感情不仅仅是指作者的心情，更指当时创作的环境，包括小的物质环境和大的时代环境

专项练习

1.笔画

八个基本笔画和典型笔画特征练习

在正式练习之前，一定要做风格特征的练习，这样后面在具体练习的时候才会有风格特征的融入意识，才会写得“像”

2.结构

典型结构特征练习

3.单字练习

专门练习能体现整体特征的单字然后逐个单字练习

第

二

阶

段

神

似

临写练习

1.对临

a读单字

这个阶段最容易出现的问题就是很难对整体篇幅有个一正确是把握，出现的失误和败笔多，只有慢慢对照练习纠正

b对照练习

c自查纠错

2.背临

a读整体

背临、意临最容易出现的问题是写着写着就脱离了帖子本身就写成自己的风格了，前后不统一，尤其是在意临，遇到原帖没有的字和内容，更容易出现这样的情况

b读单字

c默写帖子

d自查纠错

3.意临

a读整体

b读单字

c.用帖子的风格写别的内容

d.自查纠错

适用人群

有书法基础，想提高或者在书法艺术方面有所建树的人群，书法培训机构、书法学校。

02

教程类

练习步骤和方法

常见误区

第

一

阶

段

：

形

似

读

贴

1.原帖的文化内涵

教程类和碑帖作品类的区别在于教程有详细的技法讲解，但是我们常见的教程一开篇就是局部的单字技法讲解，没法让我们对原帖有一个真实的认知，容易陷入个别技法的追求，而忽略书法艺术本身，后面写像写好就很难了，一定要先知道该怎么写，才有能写好，所以我们一定要去了解原帖

2.原帖整体笔法特征

3.原帖整体结构特征 

4.原帖章法特征

5.原帖作者的思想感情 

6.教程书写入门指导

技法拆分练习

1.笔画

要理解笔画、结构和章法不是独立的，他们的关联度很大，如果对笔画没有理解到位，会影响结构上的安排和章法上的布局

2.偏旁

3.结构

4.章法

第

二

阶

段

神

似

原帖临写

1.对临

a读单字

这个阶段可能会有描不描写的问题，这要因人而异，基础好一点的可以不用，零基础的就可以描摹；还有就是写得不像的问题，主要有几个原因：一是对单字的特征理解不到位；二是细节观察不仔细，汉字要在厘米之内体现出精妙的书法艺术，细节特别重要；三是节奏感不到位，下笔不精确

b对照练习

c自查纠错

2.背临

a读整体

背临、意临最容易出现的问题是写着写着就脱离了帖子本身就写成自己的风格了，前后不统一，尤其是在意临，遇到原帖没有的字和内容，更容易出现这样的情况

b读单字

c默写帖子

d自查纠错

3.意临

a读整体

b读单字

c.写别的内容

d.自查纠错

第三阶段

：神形合一

风格把握

1.典型笔法特征的整体运用

将一个笔法特征用到整篇各处

这里难在对已经掌握技法的运用，不是觉得笔画线条不协调，就是觉得结构安排不合理，写的字特别别扭主要原因在于：对技法综合运用不到位，笔法、用笔、结构、其他技法都不是单一体现的，我们所看到的字帖都是作者综合功力所呈现的结果

2.典型结构特征的整体运用

将一个结构特征用到整篇各处

3.作者思想感情的把握

体会作者写作时的心理，揣摩其行笔速度，用笔方式，这些都是受作者主观情绪所影响的体会作者写作时的心理，揣摩其行笔速度，用笔方式，这些都是受作者主观情绪所影响的

最难把握的就是不能站在作者的角度去思考，容易陷入自我和主观意识，换句话说就是想怎么写就怎么写，这是不对的

4.整体的章法气势

注意节奏感的练习，对时间把握应该很精确，如下笔应该用3秒就不能拖到5秒

   

这里容易出现的问题一是：局限于单个字的写法，没有全局观和整体意识；二是：行笔不精确，导致节奏感和原帖差异大，最后呈现的作品没有生命力

创作应用

1.单一风格运用

用单一帖子的风格进行创作

我们要有包容的心态，融合和创新的思维，一个作品包含更多的共性，才能有微妙而丰富的变化，产生迷人的层次感

2.不同风格融合

运用不同的风格融入创作

适用人群

对书法知识不了解的初学者、想提高、并想系统性学习书法的人群，书法培训机构、书法学校。

03

练习类

练习步骤和方法

常见误区

第

一

阶

段

：

形

似

读

贴

1.原帖的文化内涵

练习类与碑帖和教程差异大，以练习为主。一些朋友一拿到字帖，默认的就屏蔽掉了前面仅有的几页提示内容，自动翻到有格子或者有范字的地方，开启加速模式、疯狂的描写一通，一气呵成。等到这本字帖写完，却发现自己什么都没有收获到，字也一点进步没有，还抱怨这个字帖太差。难道真的就是这个字帖太差？这个过程没有思考过任何一个关于自己如何能写好字的问题，更没有在书中去找练字的方法和答案，显然这样是不正确的，练字有方法和技巧，不要一味只动手，什么都不思考。一定要先知道该怎么写，才有能写好，读帖是我们能写好字的前提

2.原帖整体笔法特征

3.原帖整体结构特征 

4.原帖章法特征

5.原帖作者的思想感情 

6.帖子书写提示

描摹练习

1. 读书写提示   

2.描摹字帖

3.自查纠错

第

二

阶

段

神

似

原帖练习

1.对临

a读单字

当练习帖练得差不多了就可以购买同类教程和碑帖来练习，要自主自发的进行，不能间断，这能更好的帮我们衔接过渡；如果是硬笔，我们就要去学习作者的其他作品

背临、意临最容易出现的问题是写着写着就脱离了帖子本身就写成自己的风格了，前后不统一，尤其是在意临，遇到原帖没有的字和内容，更容易出现这样的情况

b对照练习

c自查纠错

2.背临

a读整体

b读单字

c默写帖子

d自查纠错

3.意临

a读整体

b读单字

c.写别的内容

d.自查纠错

第三阶段

：神形合一

风格把握

1.典型笔法特征的整体运用

将一个笔法特征用到整篇各处

这里难在对已经掌握技法的运用，不是觉得笔画线条不协调，就是觉得结构安排不合理，写的字特别别扭主要原因在于：对技法综合运用不到位，笔法、用笔、结构、其他技法都不是单一体现的，我们所看到的字帖都是作者综合功力所呈现的结果

2.典型结构特征的整体运用

将一个结构特征用到整篇各处

3.作者思想感情的把握

体会作者写作时的心理，揣摩其行笔速度，用笔方式，这些都是受作者主观情绪所影响的

最难把握的就是不能站在作者的角度去思考，容易陷入自我和主观意识，换句话说就是想怎么写就怎么写，这是不对的

4.整体的章法气势

注意节奏感的练习，对时间把握应该很精确，如下笔应该用3秒就不能拖到5秒

这里容易出现的问题一是：局限于单个字的写法，没有全局观和整体意识；二是：行笔不精确，导致节奏感和原帖差异大，最后呈现的作品没有生命力

创作应用

1.单一风格运用

用单一帖子的风格进行创作

我们要有包容的心态，融合和创新的思维，一个作品包含更多的共性，才能有微妙而丰富的变化，产生迷人的层次感

2.不同风格融合

运用不同的风格融入创作

适用人群

适合初学者、想把字写得好看的朋友、培训机构、书法学校。